Termine: 28.09., 05.10., 19.10., 09.11., 16.11., 23.11.2020 von 17:30 – 18:30 Uhr

Kosten 6 Einheiten: € 85,- /€ 83,- für BOEKiZ-Mitglieder
Teilnehmerinnen: mindestens 6 Personen
Information und Anmeldung bitte direkt bei Dagmar Cappel unter frauenkraft@gmx.at

Unser Beckenboden ist Kraft- und Energiezentrum. Seine Wichtigkeit wird uns jedoch oft erst dann bewusst, wenn die Muskulatur nicht mehr optimal funktioniert.
Dieser Kurs ist für Frauen gedacht, die nach einer Geburt (nach 4 – 5 Wochen) wieder fit werden möchten. Es sind aber auch alle Frauen eingeladen, die ihren Körper und ihre Weiblichkeit besser kennenlernen, erfahren und stärken möchten.
Positive „Nebenwirkungen“ eines kräftigen Beckenbodens: die Haltung, Rückenschmerzen und Senkungsbeschwerden verbessern sich, erfüllte Sexualität….

Babys können gerne zum Kurs mitgebracht werden!
Bitte bequeme Kleidung, Polster und Handtuch mitbringen.

Leitung:

Dagmar Cappel